Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tofu noodle wok
Kalori & informasi gizi
98
kalorikcal per 100 g
Protein3 g
Karbo10 g
Lemak4,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 98 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 4,7 g —
- Natrium 294 mg 13%
- Kolesterol 6,3 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin C 28,4 mg 32%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 17,5 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 85,2 mg 7%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 53,8 mg 4%
- Kalium 246 mg 5%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selenium 2,5 µg 5%
- Yodium 9,8 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3 g | 10 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 5,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,4 g | 15 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5,9 g | 20 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 7,4 g | 25 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tofu noodle wok
Berapa kalori dalam 100 g Tofu noodle wok?
100 g Tofu noodle wok mengandung 98 kcal, dengan 3 g protein, 10 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tofu noodle wok?
50 g Tofu noodle wok mengandung 49 kcal, dengan 1,5 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tofu noodle wok?
150 g Tofu noodle wok mengandung 147 kcal, dengan 4,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tofu noodle wok?
200 g Tofu noodle wok mengandung 196 kcal, dengan 5,9 g protein, 20 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tofu noodle wok?
250 g Tofu noodle wok mengandung 245 kcal, dengan 7,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34504 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
