Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 142 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 6,7 g 9%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 1,7 g —
- Natrium 235 mg 10%
- Kolesterol 18,2 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 20,1 mg 22%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 22,3 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 23,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Mineral
- Kalsium 72,1 mg 6%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 98,9 mg 8%
- Kalium 227 mg 5%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selenium 5,4 µg 10%
- Yodium 0,87 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 7,4 g | 12 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,7 g | 6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 11 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 15 g | 24 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 19 g | 30 g | 17 g |
Makanan serupa
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Tofu noodle wok98 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables
Berapa kalori dalam 100 g Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?
100 g Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables mengandung 142 kcal, dengan 7,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?
50 g Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables mengandung 71 kcal, dengan 3,7 g protein, 6 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?
150 g Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables mengandung 213 kcal, dengan 11 g protein, 18 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?
200 g Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables mengandung 284 kcal, dengan 15 g protein, 24 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?
250 g Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables mengandung 355 kcal, dengan 19 g protein, 30 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34871 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
