Ketahui apa yang ada di piring Anda
Toad in the hole
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
285
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo20 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 285 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 6,6 g 33%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 3,3 g —
- Natrium 334 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Asam pantotenat (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 7,1 µg 24%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 126 mg 10%
- Zat besi 1,2 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 201 mg 4%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 8 µg 15%
- Yodium 22 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 20 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6 g | 10 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 18 g | 30 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 24 g | 40 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 30 g | 51 g | 45 g |
Pertanyaan tentang Toad in the hole
Berapa kalori dalam 100 g Toad in the hole?
100 g Toad in the hole mengandung 285 kcal, dengan 12 g protein, 20 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Toad in the hole?
50 g Toad in the hole mengandung 143 kcal, dengan 6 g protein, 10 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Toad in the hole?
150 g Toad in the hole mengandung 428 kcal, dengan 18 g protein, 30 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Toad in the hole?
200 g Toad in the hole mengandung 570 kcal, dengan 24 g protein, 40 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Toad in the hole?
250 g Toad in the hole mengandung 713 kcal, dengan 30 g protein, 51 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-635 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
