Ketahui apa yang ada di piring Anda

Toad in the hole

Kalori & informasi gizi

dibuat dengan susu skim dan sosis rendah lemak, buatan rumah

175
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo20 g
Lemak5,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 175 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbohidrat 20 g 7%
  • Lemak 5,2 g 7%
  • Lemak jenuh 1,8 g 9%
  • Serat 2,1 g 8%
  • Gula 3,8 g —
  • Natrium 353 mg 15%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • Asam pantotenat (B5) 0,78 mg 16%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Biotin (B7) 6 µg 20%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Mineral

  • Kalsium 126 mg 10%
  • Zat besi 1,2 mg 7%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Kalium 221 mg 5%
  • Seng 1,3 mg 12%
  • Tembaga 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selenium 8 µg 15%
  • Yodium 22 µg 15%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g17514 g20 g5,2 g
50 g50 g886,8 g9,9 g2,6 g
150 g150 g26320 g30 g7,8 g
200 g200 g35027 g39 g10 g
250 g250 g43834 g49 g13 g

Pertanyaan tentang Toad in the hole

Berapa kalori dalam 100 g Toad in the hole?

100 g Toad in the hole mengandung 175 kcal, dengan 14 g protein, 20 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Toad in the hole?

50 g Toad in the hole mengandung 88 kcal, dengan 6,8 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Toad in the hole?

150 g Toad in the hole mengandung 263 kcal, dengan 20 g protein, 30 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Toad in the hole?

200 g Toad in the hole mengandung 350 kcal, dengan 27 g protein, 39 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Toad in the hole?

250 g Toad in the hole mengandung 438 kcal, dengan 34 g protein, 49 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 19-636 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat