Ketahui apa yang ada di piring Anda

Puding Yorkshire

Kalori & informasi gizi

dibuat dengan susu tanpa lemak, buatan sendiri

190
kalorikcal per 100 g
Protein6,8 g
Karbo26 g
Lemak7,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 190 kcal —
  • Protein 6,8 g 14%
  • Karbohidrat 26 g 9%
  • Lemak 7,4 g 9%
  • Lemak jenuh 1,2 g 6%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Gula 3,6 g —
  • Natrium 54 mg 2%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 3,1 mg 20%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineral

  • Kalsium 123 mg 9%
  • Zat besi 0,8 mg 4%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Kalium 185 mg 4%
  • Seng 0,7 mg 6%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selenium 5 µg 9%
  • Yodium 28 µg 19%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1906,8 g26 g7,4 g
50 g50 g953,4 g13 g3,7 g
150 g150 g28510 g39 g11 g
200 g200 g38014 g52 g15 g
250 g250 g47517 g65 g19 g

Pertanyaan tentang Puding Yorkshire

Berapa kalori dalam 100 g Puding Yorkshire?

100 g Puding Yorkshire mengandung 190 kcal, dengan 6,8 g protein, 26 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Puding Yorkshire?

50 g Puding Yorkshire mengandung 95 kcal, dengan 3,4 g protein, 13 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Puding Yorkshire?

150 g Puding Yorkshire mengandung 285 kcal, dengan 10 g protein, 39 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Puding Yorkshire?

200 g Puding Yorkshire mengandung 380 kcal, dengan 14 g protein, 52 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Puding Yorkshire?

250 g Puding Yorkshire mengandung 475 kcal, dengan 17 g protein, 65 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-1135 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat