Ketahui apa yang ada di piring Anda

Puding Yorkshire

Kalori & informasi gizi

dibuat dengan susu rendah lemak, buatan sendiri

197
kalorikcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo26 g
Lemak8,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 197 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Karbohidrat 26 g 9%
  • Lemak 8,3 g 11%
  • Lemak jenuh 1,9 g 9%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Gula 3,5 g —
  • Natrium 52 mg 2%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 31 µg 3%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 3,1 mg 20%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 5,3 µg 18%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineral

  • Kalsium 119 mg 9%
  • Zat besi 0,8 mg 4%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Kalium 181 mg 4%
  • Seng 0,7 mg 6%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selenium 5 µg 9%
  • Yodium 29 µg 19%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1976,7 g26 g8,3 g
50 g50 g993,4 g13 g4,2 g
150 g150 g29610 g38 g13 g
200 g200 g39413 g51 g17 g
250 g250 g49317 g64 g21 g

Pertanyaan tentang Puding Yorkshire

Berapa kalori dalam 100 g Puding Yorkshire?

100 g Puding Yorkshire mengandung 197 kcal, dengan 6,7 g protein, 26 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Puding Yorkshire?

50 g Puding Yorkshire mengandung 99 kcal, dengan 3,4 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Puding Yorkshire?

150 g Puding Yorkshire mengandung 296 kcal, dengan 10 g protein, 38 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Puding Yorkshire?

200 g Puding Yorkshire mengandung 394 kcal, dengan 13 g protein, 51 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Puding Yorkshire?

250 g Puding Yorkshire mengandung 493 kcal, dengan 17 g protein, 64 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-960 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat