Ketahui apa yang ada di piring Anda
Terrine hidangan laut
Kalori & informasi gizi
dengan atau tanpa ikan, dikemas
190
kalorikcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo7,9 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 190 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohidrat 7,9 g 3%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 1,7 g —
- Natrium 590 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Mineral
- Kalsium 30,5 mg 2%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 210 mg 4%
- Seng 0,4 mg 4%
- Selenium 13 µg 24%
- Yodium 25 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 9,1 g | 7,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,6 g | 3,9 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 14 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 18 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 23 g | 20 g | 33 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Terrine hidangan laut
Berapa kalori dalam 100 g Terrine hidangan laut?
100 g Terrine hidangan laut mengandung 190 kcal, dengan 9,1 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Terrine hidangan laut?
50 g Terrine hidangan laut mengandung 95 kcal, dengan 4,6 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Terrine hidangan laut?
150 g Terrine hidangan laut mengandung 285 kcal, dengan 14 g protein, 12 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Terrine hidangan laut?
200 g Terrine hidangan laut mengandung 380 kcal, dengan 18 g protein, 16 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Terrine hidangan laut?
250 g Terrine hidangan laut mengandung 475 kcal, dengan 23 g protein, 20 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 8292 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
