Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung kedelai utuh
Kalori & informasi gizi
457
kalorikcal per 100 g
Protein35 g
Karbo26 g
Lemak21 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 457 kcal —
- Protein 35 g 69%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 9,6 g 34%
- Gula 7,5 g —
- Natrium 13 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 70 µg 58%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 89%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 206 mg 16%
- Zat besi 6,4 mg 35%
- Magnesium 429 mg 102%
- Fosfor 494 mg 40%
- Kalium 2520 mg 54%
- Seng 3,9 mg 36%
- Tembaga 2,9 mg 324%
- Mangan 2,3 mg 99%
- Selenium 11 µg 20%
- Yodium 0,5 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 35 g | 26 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 17 g | 13 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 52 g | 39 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 69 g | 51 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 86 g | 64 g | 52 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tepung kedelai utuh
Berapa kalori dalam 100 g Tepung kedelai utuh?
100 g Tepung kedelai utuh mengandung 457 kcal, dengan 35 g protein, 26 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung kedelai utuh?
50 g Tepung kedelai utuh mengandung 229 kcal, dengan 17 g protein, 13 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung kedelai utuh?
150 g Tepung kedelai utuh mengandung 686 kcal, dengan 52 g protein, 39 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung kedelai utuh?
200 g Tepung kedelai utuh mengandung 914 kcal, dengan 69 g protein, 51 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung kedelai utuh?
250 g Tepung kedelai utuh mengandung 1143 kcal, dengan 86 g protein, 64 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20915 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
