Ketahui apa yang ada di piring Anda

Tepung kacang putih

Kalori & informasi gizi

356
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo49 g
Lemak0,9 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 356 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Karbohidrat 49 g 18%
  • Lemak 0,9 g 1%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 16 g 57%
  • Gula 2,4 g —
  • Natrium 17,1 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 6,3 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 0,51 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,78 mg 16%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 414 µg 104%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 256 mg 20%
  • Zat besi 11,2 mg 62%
  • Magnesium 203 mg 48%
  • Fosfor 321 mg 26%
  • Kalium 1917 mg 41%
  • Seng 3,9 mg 36%
  • Tembaga 1,1 mg 117%
  • Mangan 1,9 mg 83%
  • Selenium 13,7 µg 25%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g35625 g49 g0,9 g
50 g50 g17813 g24 g0,5 g
150 g150 g53437 g73 g1,4 g
200 g200 g71250 g97 g1,8 g
250 g250 g89062 g121 g2,3 g

Pertanyaan tentang Tepung kacang putih

Berapa kalori dalam 100 g Tepung kacang putih?

100 g Tepung kacang putih mengandung 356 kcal, dengan 25 g protein, 49 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tepung kacang putih?

50 g Tepung kacang putih mengandung 178 kcal, dengan 13 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tepung kacang putih?

150 g Tepung kacang putih mengandung 534 kcal, dengan 37 g protein, 73 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tepung kacang putih?

200 g Tepung kacang putih mengandung 712 kcal, dengan 50 g protein, 97 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tepung kacang putih?

250 g Tepung kacang putih mengandung 890 kcal, dengan 62 g protein, 121 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 6182 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat