Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung kacang hitam
Kalori & informasi gizi
363
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo52 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 363 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 15 g 52%
- Gula 2,4 g —
- Natrium 5,3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,96 mg 80%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 473 µg 118%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 70,8 mg 13%
Mineral
- Kalsium 131 mg 10%
- Zat besi 5,3 mg 30%
- Magnesium 182 mg 43%
- Fosfor 375 mg 30%
- Kalium 1579 mg 34%
- Seng 3,9 mg 35%
- Tembaga 0,9 mg 100%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selenium 3,4 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 23 g | 52 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 35 g | 78 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 46 g | 103 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 58 g | 129 g | 3,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tepung kacang hitam
Berapa kalori dalam 100 g Tepung kacang hitam?
100 g Tepung kacang hitam mengandung 363 kcal, dengan 23 g protein, 52 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung kacang hitam?
50 g Tepung kacang hitam mengandung 182 kcal, dengan 12 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung kacang hitam?
150 g Tepung kacang hitam mengandung 545 kcal, dengan 35 g protein, 78 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung kacang hitam?
200 g Tepung kacang hitam mengandung 726 kcal, dengan 46 g protein, 103 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung kacang hitam?
250 g Tepung kacang hitam mengandung 908 kcal, dengan 58 g protein, 129 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6181 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
