Ketahui apa yang ada di piring Anda

Taquito, egg

Kalori & informasi gizi

281
kalorikcal per 100 g
Protein9,9 g
Karbo27 g
Lemak14 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 281 kcal —
  • Protein 9,9 g 20%
  • Karbohidrat 27 g 10%
  • Lemak 14 g 17%
  • Lemak jenuh 3,7 g 18%
  • Serat 2 g 7%
  • Gula 2,3 g —
  • Natrium 555 mg 24%
  • Kolesterol 129 mg 43%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 55 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 9,1 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niasin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Folat (B9) 71 µg 18%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%
  • Kolin 90,6 mg 16%

Mineral

  • Kalsium 101 mg 8%
  • Zat besi 2,7 mg 15%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 192 mg 15%
  • Kalium 137 mg 3%
  • Seng 0,84 mg 8%
  • Tembaga 0,07 mg 7%
  • Selenium 24,4 µg 44%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2819,9 g27 g14 g
1 porsi70 g1976,9 g19 g9,5 g
2 porsi140 g39314 g38 g19 g
½ porsi35 g983,5 g9,5 g4,7 g
3 porsi210 g59021 g57 g29 g
4 porsi280 g78728 g76 g38 g
50 g50 g1415 g14 g6,8 g
150 g150 g42215 g41 g20 g
200 g200 g56220 g55 g27 g
250 g250 g70325 g68 g34 g

Pertanyaan tentang Taquito, egg

Berapa kalori dalam 100 g Taquito, egg?

100 g Taquito, egg mengandung 281 kcal, dengan 9,9 g protein, 27 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (70 g) Taquito, egg?

1 porsi (70 g) Taquito, egg mengandung 197 kcal, dengan 6,9 g protein, 19 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (140 g) Taquito, egg?

2 porsi (140 g) Taquito, egg mengandung 393 kcal, dengan 14 g protein, 38 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (35 g) Taquito, egg?

½ porsi (35 g) Taquito, egg mengandung 98 kcal, dengan 3,5 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (210 g) Taquito, egg?

3 porsi (210 g) Taquito, egg mengandung 590 kcal, dengan 21 g protein, 57 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (280 g) Taquito, egg?

4 porsi (280 g) Taquito, egg mengandung 787 kcal, dengan 28 g protein, 76 g karbohidrat, dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Taquito, egg?

50 g Taquito, egg mengandung 141 kcal, dengan 5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Taquito, egg?

150 g Taquito, egg mengandung 422 kcal, dengan 15 g protein, 41 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58104900 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat