Ketahui apa yang ada di piring Anda
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 63 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 312 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,06 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,43 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13,9 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 22,5 mg 5%
- Fosfor 70,7 mg 6%
- Kalium 74,4 mg 2%
- Seng 0,68 mg 6%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 1 mg 44%
- Selenium 1,7 µg 3%
- Yodium 48,7 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,8 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,4 g | 17 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,2 g | 23 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4 g | 28 g | 2,1 g |
Makanan serupa
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Porridge with fibre water salt nalle48 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Berapa kalori dalam 100 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
100 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt mengandung 63 kcal, dengan 1,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
50 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt mengandung 32 kcal, dengan 0,8 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
150 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt mengandung 95 kcal, dengan 2,4 g protein, 17 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
200 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt mengandung 126 kcal, dengan 3,2 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
250 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt mengandung 158 kcal, dengan 4 g protein, 28 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1526 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
