Ketahui apa yang ada di piring Anda
Taco, flour tortilla, chicken, cheese
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 220 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 7,9 g 10%
- Lemak jenuh 2,9 g 15%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 446 mg 19%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Kolin 48 mg 9%
Mineral
- Kalsium 91 mg 7%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 195 mg 4%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Selenium 23,2 µg 42%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 18 g | 7,9 g |
| 1 porsi | 105 g | 231 | 18 g | 18 g | 8,3 g |
| 2 porsi | 210 g | 462 | 37 g | 37 g | 17 g |
| ½ porsi | 52,5 g | 116 | 9,2 g | 9,2 g | 4,2 g |
| 3 porsi | 315 g | 693 | 55 g | 55 g | 25 g |
| 4 porsi | 420 g | 924 | 73 g | 74 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,7 g | 8,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 26 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 35 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 44 g | 44 g | 20 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Taco, flour tortilla, chicken, cheese
Berapa kalori dalam 100 g Taco, flour tortilla, chicken, cheese?
100 g Taco, flour tortilla, chicken, cheese mengandung 220 kcal, dengan 18 g protein, 18 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (105 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese?
1 porsi (105 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese mengandung 231 kcal, dengan 18 g protein, 18 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (210 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese?
2 porsi (210 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese mengandung 462 kcal, dengan 37 g protein, 37 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (52,5 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese?
½ porsi (52,5 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese mengandung 116 kcal, dengan 9,2 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (315 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese?
3 porsi (315 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese mengandung 693 kcal, dengan 55 g protein, 55 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (420 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese?
4 porsi (420 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese mengandung 924 kcal, dengan 73 g protein, 74 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Taco, flour tortilla, chicken, cheese?
50 g Taco, flour tortilla, chicken, cheese mengandung 110 kcal, dengan 8,7 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taco, flour tortilla, chicken, cheese?
150 g Taco, flour tortilla, chicken, cheese mengandung 330 kcal, dengan 26 g protein, 26 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58102150 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
