Ketahui apa yang ada di piring Anda

Swede, baked

Kalori & informasi gizi

110
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo4,9 g
Lemak9,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 110 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Karbohidrat 4,9 g 2%
  • Lemak 9,2 g 12%
  • Lemak jenuh 0,6 g 3%
  • Serat 1,9 g 7%
  • Gula 4,2 g —
  • Natrium 419 mg 18%
  • Kolesterol 0,38 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0,01 µg 0%
  • Vitamin C 29,8 mg 33%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 14 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 40,2 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 40,6 mg 3%
  • Zat besi 0,34 mg 2%
  • Magnesium 15,6 mg 4%
  • Fosfor 45,6 mg 4%
  • Kalium 334 mg 7%
  • Seng 0,22 mg 2%
  • Tembaga 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selenium 0,33 µg 1%
  • Yodium 27,9 µg 19%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1101,1 g4,9 g9,2 g
50 g50 g550,5 g2,5 g4,6 g
150 g150 g1651,6 g7,4 g14 g
200 g200 g2202,2 g9,9 g19 g
250 g250 g2752,7 g12 g23 g

Pertanyaan tentang Swede, baked

Berapa kalori dalam 100 g Swede, baked?

100 g Swede, baked mengandung 110 kcal, dengan 1,1 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Swede, baked?

50 g Swede, baked mengandung 55 kcal, dengan 0,5 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Swede, baked?

150 g Swede, baked mengandung 165 kcal, dengan 1,6 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Swede, baked?

200 g Swede, baked mengandung 220 kcal, dengan 2,2 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Swede, baked?

250 g Swede, baked mengandung 275 kcal, dengan 2,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 34459 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat