Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu rendah natrium
Kalori & informasi gizi
cair
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 61 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohidrat 4,5 g 2%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,5 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,04 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Kolin 16 mg 3%
Mineral
- Kalsium 101 mg 8%
- Zat besi 0,05 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalium 253 mg 5%
- Seng 0,38 mg 3%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,1 g | 4,5 g | 3,5 g |
| 1 porsi | 244 g | 149 | 7,6 g | 11 g | 8,4 g |
| 2 porsi | 488 g | 298 | 15 g | 22 g | 17 g |
| ½ porsi | 122 g | 74 | 3,8 g | 5,4 g | 4,2 g |
| 3 porsi | 732 g | 447 | 23 g | 33 g | 25 g |
| 4 porsi | 976 g | 595 | 30 g | 44 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,7 g | 6,7 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,2 g | 8,9 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7,8 g | 11 g | 8,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Susu rendah natrium
Berapa kalori dalam 100 g Susu rendah natrium?
100 g Susu rendah natrium mengandung 61 kcal, dengan 3,1 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (244 g) Susu rendah natrium?
1 porsi (244 g) Susu rendah natrium mengandung 149 kcal, dengan 7,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (488 g) Susu rendah natrium?
2 porsi (488 g) Susu rendah natrium mengandung 298 kcal, dengan 15 g protein, 22 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122 g) Susu rendah natrium?
½ porsi (122 g) Susu rendah natrium mengandung 74 kcal, dengan 3,8 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (732 g) Susu rendah natrium?
3 porsi (732 g) Susu rendah natrium mengandung 447 kcal, dengan 23 g protein, 33 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (976 g) Susu rendah natrium?
4 porsi (976 g) Susu rendah natrium mengandung 595 kcal, dengan 30 g protein, 44 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu rendah natrium?
50 g Susu rendah natrium mengandung 31 kcal, dengan 1,6 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu rendah natrium?
150 g Susu rendah natrium mengandung 92 kcal, dengan 4,7 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170875 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
