Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sweet potato soup
Kalori & informasi gizi
38
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo5,7 g
Lemak1,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 38 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 5,7 g 2%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Kolesterol 0,49 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 219 µg 24%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 7,8 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17,5 mg 1%
- Zat besi 0,27 mg 2%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Fosfor 21,7 mg 2%
- Kalium 146 mg 3%
- Seng 0,14 mg 1%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selenium 0,29 µg 1%
- Yodium 23,3 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,7 g | 5,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,1 g | 8,6 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,4 g | 11 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1,8 g | 14 g | 2,8 g |
Makanan serupa
- Sweet potato coconut soup92 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sweet potato soup
Berapa kalori dalam 100 g Sweet potato soup?
100 g Sweet potato soup mengandung 38 kcal, dengan 0,7 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sweet potato soup?
50 g Sweet potato soup mengandung 19 kcal, dengan 0,4 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sweet potato soup?
150 g Sweet potato soup mengandung 57 kcal, dengan 1,1 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sweet potato soup?
200 g Sweet potato soup mengandung 76 kcal, dengan 1,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sweet potato soup?
250 g Sweet potato soup mengandung 95 kcal, dengan 1,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30604 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
