Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 36 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 5,5 g 2%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 1 g 4%
- Gula 3,7 g —
- Natrium 141 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,8 g | 5,5 g | 1,1 g |
| 1 porsi | 283 g | 102 | 2,3 g | 16 g | 3 g |
| 2 porsi | 566 g | 204 | 4,5 g | 31 g | 6 g |
| ½ porsi | 141,5 g | 51 | 1,1 g | 7,8 g | 1,5 g |
| 3 porsi | 849 g | 306 | 6,8 g | 47 g | 9 g |
| 4 porsi | 1132 g | 408 | 9,1 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 2,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,2 g | 8,3 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,6 g | 11 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2 g | 14 g | 2,7 g |
Pertanyaan tentang sup kari kelapa Thailand
Apa isi khas sup kari kelapa Thailand?
Biasanya sup ini memadukan santan, pasta kari merah atau hijau, kaldu, dan bahan seperti ayam, udang, tahu, jamur, atau sayuran. Serai, daun jeruk purut, jahe, dan jeruk nipis memberi aroma segar yang menyeimbangkan rasa gurih.
Bagaimana cara membuat sup kari kelapa Thailand agar santannya tidak pecah?
Tumis pasta kari sampai harum, lalu masukkan santan dan aduk perlahan sebelum menambahkan kaldu serta bahan isian. Masak dengan api kecil tanpa membiarkan sup mendidih bergolak; tambahkan perasan jeruk nipis setelah api dimatikan.
Berapa lama memasak ayam dalam sup kari kelapa Thailand?
Potongan ayam kecil biasanya matang dalam sekitar 10–15 menit setelah dimasukkan ke kuah yang mendidih pelan. Pastikan bagian tengah ayam mencapai 75 °C; masukkan sayuran cepat matang menjelang akhir agar tidak lembek.
Bagaimana cara menyimpan sup kari kelapa Thailand?
Dinginkan sup secepatnya, lalu simpan dalam wadah tertutup di lemari es dan habiskan dalam 3–4 hari. Saat dipanaskan kembali, gunakan api kecil sambil diaduk; sup santan dapat terpisah jika dipanaskan terlalu kuat.
Apa yang cocok disajikan dengan sup kari kelapa Thailand?
Sajikan dengan nasi melati atau mi beras agar kuahnya terserap. Daun ketumbar, daun bawang, irisan jeruk nipis, dan cabai segar bisa ditambahkan di meja.
Apa pengganti santan dalam sup kari kelapa Thailand?
Untuk rasa yang tetap lembut tetapi tidak terlalu pekat, gunakan santan encer atau campuran santan dan kaldu. Susu evaporasi dapat dipakai, tetapi rasanya tidak lagi khas kelapa; tambahkan sedikit demi sedikit agar kuah tidak terlalu berat.
Apakah sup kari kelapa Thailand selalu pedas?
Tidak; tingkat pedasnya terutama ditentukan oleh jenis dan jumlah pasta kari. Mulailah dengan sedikit pasta, cicipi kuah, lalu tambahkan lagi sebelum memasukkan jeruk nipis.
Sumber: USDA FoodData Central 171183 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat