Ketahui apa yang ada di piring Anda
Stik wijen berbasis gandum
Kalori & informasi gizi
cemilan, asin
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 541 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 37 g 47%
- Lemak jenuh 6,5 g 32%
- Serat 2,8 g 10%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 1488 mg 65%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,9 mg 26%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 17 mg 3%
Mineral
- Kalsium 170 mg 13%
- Zat besi 0,74 mg 4%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 177 mg 4%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,41 mg 45%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selenium 17,1 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 11 g | 44 g | 37 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 153 | 3,1 g | 12 g | 10 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 307 | 6,2 g | 25 g | 21 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 77 | 1,5 g | 6,2 g | 5,2 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 460 | 9,3 g | 37 g | 31 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 613 | 12 g | 50 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 5,5 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 16 g | 66 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 22 g | 87 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 27 g | 109 g | 92 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Stik wijen berbasis gandum
Berapa kalori dalam 100 g Stik wijen berbasis gandum?
100 g Stik wijen berbasis gandum mengandung 541 kcal, dengan 11 g protein, 44 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Stik wijen berbasis gandum?
1 porsi (28,4 g) Stik wijen berbasis gandum mengandung 153 kcal, dengan 3,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Stik wijen berbasis gandum?
2 porsi (56,7 g) Stik wijen berbasis gandum mengandung 307 kcal, dengan 6,2 g protein, 25 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Stik wijen berbasis gandum?
½ porsi (14,2 g) Stik wijen berbasis gandum mengandung 77 kcal, dengan 1,5 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Stik wijen berbasis gandum?
3 porsi (85,1 g) Stik wijen berbasis gandum mengandung 460 kcal, dengan 9,3 g protein, 37 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Stik wijen berbasis gandum?
4 porsi (113,4 g) Stik wijen berbasis gandum mengandung 613 kcal, dengan 12 g protein, 50 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik wijen berbasis gandum?
50 g Stik wijen berbasis gandum mengandung 271 kcal, dengan 5,5 g protein, 22 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik wijen berbasis gandum?
150 g Stik wijen berbasis gandum mengandung 812 kcal, dengan 16 g protein, 66 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168856 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
