Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang berbahan dasar gandum
Kalori & informasi gizi
tidak berasa, ditambah garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 622 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 58 g 74%
- Lemak jenuh 8,7 g 44%
- Serat 5,2 g 19%
- Natrium 505 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 142 µg 36%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 58 mg 14%
- Fosfor 371 mg 30%
- Kalium 318 mg 7%
- Seng 2,9 mg 27%
- Tembaga 0,18 mg 20%
- Mangan 7,9 mg 344%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 622 | 14 g | 19 g | 58 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 176 | 3,9 g | 5,2 g | 16 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 353 | 7,8 g | 11 g | 33 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 88 | 2 g | 2,6 g | 8,2 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 529 | 12 g | 16 g | 49 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 705 | 16 g | 21 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 311 | 6,9 g | 9,2 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 933 | 21 g | 28 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1244 | 28 g | 37 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | 1555 | 35 g | 46 g | 144 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kacang berbahan dasar gandum
Berapa kalori dalam 100 g Kacang berbahan dasar gandum?
100 g Kacang berbahan dasar gandum mengandung 622 kcal, dengan 14 g protein, 19 g karbohidrat, dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Kacang berbahan dasar gandum?
1 porsi (28,4 g) Kacang berbahan dasar gandum mengandung 176 kcal, dengan 3,9 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Kacang berbahan dasar gandum?
2 porsi (56,7 g) Kacang berbahan dasar gandum mengandung 353 kcal, dengan 7,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Kacang berbahan dasar gandum?
½ porsi (14,2 g) Kacang berbahan dasar gandum mengandung 88 kcal, dengan 2 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Kacang berbahan dasar gandum?
3 porsi (85,1 g) Kacang berbahan dasar gandum mengandung 529 kcal, dengan 12 g protein, 16 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Kacang berbahan dasar gandum?
4 porsi (113,4 g) Kacang berbahan dasar gandum mengandung 705 kcal, dengan 16 g protein, 21 g karbohidrat, dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang berbahan dasar gandum?
50 g Kacang berbahan dasar gandum mengandung 311 kcal, dengan 6,9 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang berbahan dasar gandum?
150 g Kacang berbahan dasar gandum mengandung 933 kcal, dengan 21 g protein, 28 g karbohidrat, dan 87 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170180 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
