Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak mock tender daging sapi
Kalori & informasi gizi
daging sapi, chuck, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga 0" lemak, select, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 157 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3,4 µg 143%
- Kolin 99,5 mg 18%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 2,8 mg 16%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 293 mg 6%
- Seng 7,8 mg 71%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Selenium 25,3 µg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 26 g | 0 g | 5 g |
| 1 porsi | 113 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 2 porsi | 226 g | 355 | 59 g | 0 g | 11 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porsi | 339 g | 532 | 89 g | 0 g | 17 g |
| 4 porsi | 452 g | 710 | 118 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 39 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 52 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 65 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Steak mock tender chuckDaging sapi, chuck, steak mock tender, daging dan lemak, dipangkas hingga 0" lemak, pilihan USDA (select), dimasak, dipanggang159 kcal / 100 g
- Steak mock tender sapidaging sapi, chuck, steak mock tender, daging dan lemak, dipangkas hingga 0" lemak, pilihan usda, dimasak, dipanggang161 kcal / 100 g
- Stik tenderloinpinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak 0", select, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Medali tender bahu sapichuck, belikat, daging berlemak dan tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", pilihan (choice), dimasak, dipanggang181 kcal / 100 g
- Medali tender bahudaging sapi, chuck, belikat, daging berlemak dan tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang172 kcal / 100 g
- Steik tenderloin sapibagian tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga tersisa lemak 1/8 inci, mutu select, mentah249 kcal / 100 g
- Roast tenderloin sapipinggang, tanpa tulang, daging dan lemak terpisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Stik flank sapihanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian bahuhanya daging tanpa lemak, dibuang lemaknya hingga 0″, mutu Select, dimasak, dipanggang184 kcal / 100 g
- Panggang tenderloinpinggang, daging tanpa lemak saja, tanpa tulang, dipotong lemak 0", select, dimasak, dipanggang169 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak mock tender daging sapi
Berapa kalori dalam 100 g Steak mock tender daging sapi?
100 g Steak mock tender daging sapi mengandung 157 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Steak mock tender daging sapi?
1 porsi (113 g) Steak mock tender daging sapi mengandung 177 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Steak mock tender daging sapi?
2 porsi (226 g) Steak mock tender daging sapi mengandung 355 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Steak mock tender daging sapi?
½ porsi (56,5 g) Steak mock tender daging sapi mengandung 89 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Steak mock tender daging sapi?
3 porsi (339 g) Steak mock tender daging sapi mengandung 532 kcal, dengan 89 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Steak mock tender daging sapi?
4 porsi (452 g) Steak mock tender daging sapi mengandung 710 kcal, dengan 118 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak mock tender daging sapi?
50 g Steak mock tender daging sapi mengandung 79 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak mock tender daging sapi?
150 g Steak mock tender daging sapi mengandung 236 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169562 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
