Ketahui apa yang ada di piring Anda
Spinach soup, pirkka, frozen soup
Kalori & informasi gizi
91
kalorikcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo7,5 g
Lemak5,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 91 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohidrat 7,5 g 3%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 5,2 g —
- Natrium 302 mg 13%
- Kolesterol 11,8 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 70,3 µg 8%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 37,4 µg 31%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 135 mg 10%
- Zat besi 0,25 mg 1%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfor 94,8 mg 8%
- Kalium 217 mg 5%
- Seng 0,56 mg 5%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selenium 2,1 µg 4%
- Yodium 13,7 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,5 g | 7,5 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,7 g | 3,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,2 g | 11 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6,9 g | 15 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 8,6 g | 19 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Spinach soup, pirkka, frozen soup
Berapa kalori dalam 100 g Spinach soup, pirkka, frozen soup?
100 g Spinach soup, pirkka, frozen soup mengandung 91 kcal, dengan 3,5 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Spinach soup, pirkka, frozen soup?
50 g Spinach soup, pirkka, frozen soup mengandung 46 kcal, dengan 1,7 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Spinach soup, pirkka, frozen soup?
150 g Spinach soup, pirkka, frozen soup mengandung 137 kcal, dengan 5,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Spinach soup, pirkka, frozen soup?
200 g Spinach soup, pirkka, frozen soup mengandung 182 kcal, dengan 6,9 g protein, 15 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Spinach soup, pirkka, frozen soup?
250 g Spinach soup, pirkka, frozen soup mengandung 228 kcal, dengan 8,6 g protein, 19 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32557 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
