Ketahui apa yang ada di piring Anda
Soup, lentil, canned, reduced sodium
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 43 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohidrat 4,7 g 2%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 188 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10 mg 2%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,87 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 53 mg 4%
- Kalium 148 mg 3%
- Seng 0,37 mg 3%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Selenium 0,8 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2,5 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 1 porsi | 255 g | 110 | 6,3 g | 12 g | 1,6 g |
| 2 porsi | 510 g | 219 | 13 g | 24 g | 3,3 g |
| ½ porsi | 127,5 g | 55 | 3,2 g | 6 g | 0,8 g |
| 3 porsi | 765 g | 329 | 19 g | 36 g | 4,9 g |
| 4 porsi | 1020 g | 439 | 25 g | 48 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,2 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3,7 g | 7,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5 g | 9,5 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6,2 g | 12 g | 1,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Soup, lentil, canned, reduced sodium
Berapa kalori dalam 100 g Soup, lentil, canned, reduced sodium?
100 g Soup, lentil, canned, reduced sodium mengandung 43 kcal, dengan 2,5 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (255 g) Soup, lentil, canned, reduced sodium?
1 porsi (255 g) Soup, lentil, canned, reduced sodium mengandung 110 kcal, dengan 6,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (510 g) Soup, lentil, canned, reduced sodium?
2 porsi (510 g) Soup, lentil, canned, reduced sodium mengandung 219 kcal, dengan 13 g protein, 24 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (127,5 g) Soup, lentil, canned, reduced sodium?
½ porsi (127,5 g) Soup, lentil, canned, reduced sodium mengandung 55 kcal, dengan 3,2 g protein, 6 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (765 g) Soup, lentil, canned, reduced sodium?
3 porsi (765 g) Soup, lentil, canned, reduced sodium mengandung 329 kcal, dengan 19 g protein, 36 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1020 g) Soup, lentil, canned, reduced sodium?
4 porsi (1020 g) Soup, lentil, canned, reduced sodium mengandung 439 kcal, dengan 25 g protein, 48 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, lentil, canned, reduced sodium?
50 g Soup, lentil, canned, reduced sodium mengandung 22 kcal, dengan 1,2 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, lentil, canned, reduced sodium?
150 g Soup, lentil, canned, reduced sodium mengandung 65 kcal, dengan 3,7 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 41603005 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
