Ketahui apa yang ada di piring Anda
Soup, borscht
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 20 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 3,1 g 1%
- Lemak 0,4 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 245 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,25 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 98 mg 2%
- Seng 0,13 mg 1%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Selenium 0,2 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,5 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 1 porsi | 245 g | 49 | 1,3 g | 7,6 g | 0,9 g |
| 2 porsi | 490 g | 98 | 2,5 g | 15 g | 1,8 g |
| ½ porsi | 122,5 g | 25 | 0,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 735 g | 147 | 3,8 g | 23 g | 2,7 g |
| 4 porsi | 980 g | 196 | 5,1 g | 30 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,8 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 6,2 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,3 g | 7,8 g | 0,9 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Soup, borscht
Berapa kalori dalam 100 g Soup, borscht?
100 g Soup, borscht mengandung 20 kcal, dengan 0,5 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (245 g) Soup, borscht?
1 porsi (245 g) Soup, borscht mengandung 49 kcal, dengan 1,3 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (490 g) Soup, borscht?
2 porsi (490 g) Soup, borscht mengandung 98 kcal, dengan 2,5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122,5 g) Soup, borscht?
½ porsi (122,5 g) Soup, borscht mengandung 25 kcal, dengan 0,6 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (735 g) Soup, borscht?
3 porsi (735 g) Soup, borscht mengandung 147 kcal, dengan 3,8 g protein, 23 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (980 g) Soup, borscht?
4 porsi (980 g) Soup, borscht mengandung 196 kcal, dengan 5,1 g protein, 30 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, borscht?
50 g Soup, borscht mengandung 10 kcal, dengan 0,3 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, borscht?
150 g Soup, borscht mengandung 30 kcal, dengan 0,8 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 75601100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
