Ketahui apa yang ada di piring Anda

Soup, bean, canned, reduced sodium

Kalori & informasi gizi

47
kalorikcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo5,4 g
Lemak0,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 47 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Karbohidrat 5,4 g 2%
  • Lemak 0,7 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Serat 2,7 g 10%
  • Gula 1,1 g —
  • Natrium 187 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 53 µg 6%
  • Vitamin C 1,4 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 9,9 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Zat besi 0,56 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Seng 0,33 mg 3%
  • Tembaga 0,07 mg 7%
  • Selenium 0,4 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g472,5 g5,4 g0,7 g
1 porsi255 g1206,2 g14 g1,7 g
2 porsi510 g24013 g28 g3,5 g
½ porsi127,5 g603,1 g6,9 g0,9 g
3 porsi765 g36019 g42 g5,2 g
4 porsi1020 g47925 g55 g6,9 g
50 g50 g241,2 g2,7 g0,3 g
150 g150 g713,7 g8,1 g1 g
200 g200 g944,9 g11 g1,4 g
250 g250 g1186,1 g14 g1,7 g

Pertanyaan tentang Soup, bean, canned, reduced sodium

Berapa kalori dalam 100 g Soup, bean, canned, reduced sodium?

100 g Soup, bean, canned, reduced sodium mengandung 47 kcal, dengan 2,5 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (255 g) Soup, bean, canned, reduced sodium?

1 porsi (255 g) Soup, bean, canned, reduced sodium mengandung 120 kcal, dengan 6,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (510 g) Soup, bean, canned, reduced sodium?

2 porsi (510 g) Soup, bean, canned, reduced sodium mengandung 240 kcal, dengan 13 g protein, 28 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (127,5 g) Soup, bean, canned, reduced sodium?

½ porsi (127,5 g) Soup, bean, canned, reduced sodium mengandung 60 kcal, dengan 3,1 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (765 g) Soup, bean, canned, reduced sodium?

3 porsi (765 g) Soup, bean, canned, reduced sodium mengandung 360 kcal, dengan 19 g protein, 42 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (1020 g) Soup, bean, canned, reduced sodium?

4 porsi (1020 g) Soup, bean, canned, reduced sodium mengandung 479 kcal, dengan 25 g protein, 55 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Soup, bean, canned, reduced sodium?

50 g Soup, bean, canned, reduced sodium mengandung 24 kcal, dengan 1,2 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Soup, bean, canned, reduced sodium?

150 g Soup, bean, canned, reduced sodium mengandung 71 kcal, dengan 3,7 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 41601160 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat