Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal Tootie Fruities
Kalori & informasi gizi
malt-o-meal, siap dikonsumsi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 391 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohidrat 84 g 30%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 45 g —
- Natrium 453 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 448 µg 50%
- Vitamin C 18,8 mg 21%
- Vitamin D 3,1 µg 16%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 97%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 102%
- Niasin (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamin B6 1,6 mg 91%
- Folat (B9) 625 µg 156%
- Vitamin B12 4,7 µg 195%
- Kolin 5,8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 313 mg 24%
- Zat besi 28,1 mg 156%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalium 104 mg 2%
- Seng 11,7 mg 107%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Selenium 9,9 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4,7 g | 84 g | 3,2 g |
| 1 porsi | 32 g | 125 | 1,5 g | 27 g | 1 g |
| 2 porsi | 64 g | 250 | 3 g | 54 g | 2 g |
| ½ porsi | 16 g | 63 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 96 g | 375 | 4,5 g | 80 g | 3,1 g |
| 4 porsi | 128 g | 500 | 6 g | 107 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2,3 g | 42 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 7 g | 126 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9,4 g | 168 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 12 g | 209 g | 8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sereal Tootie Fruities
Berapa kalori dalam 100 g sereal Tootie Fruities?
100 g sereal Tootie Fruities mengandung 391 kcal, dengan 4,7 g protein, 84 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (32 g) sereal Tootie Fruities?
1 porsi (32 g) sereal Tootie Fruities mengandung 125 kcal, dengan 1,5 g protein, 27 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (64 g) sereal Tootie Fruities?
2 porsi (64 g) sereal Tootie Fruities mengandung 250 kcal, dengan 3 g protein, 54 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (16 g) sereal Tootie Fruities?
½ porsi (16 g) sereal Tootie Fruities mengandung 63 kcal, dengan 0,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (96 g) sereal Tootie Fruities?
3 porsi (96 g) sereal Tootie Fruities mengandung 375 kcal, dengan 4,5 g protein, 80 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (128 g) sereal Tootie Fruities?
4 porsi (128 g) sereal Tootie Fruities mengandung 500 kcal, dengan 6 g protein, 107 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Tootie Fruities?
50 g sereal Tootie Fruities mengandung 196 kcal, dengan 2,3 g protein, 42 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Tootie Fruities?
150 g sereal Tootie Fruities mengandung 587 kcal, dengan 7 g protein, 126 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172984 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
