Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sereal On Track

Kalori & informasi gizi

president's choice, siap makan

386
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo69 g
Lemak3,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 386 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Karbohidrat 69 g 25%
  • Lemak 3,7 g 5%
  • Lemak jenuh 0,6 g 3%
  • Serat 6,5 g 23%
  • Gula 21 g —
  • Natrium 618 mg 27%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 1,5 mg 129%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 7,1 mg 45%
  • Vitamin B6 0,58 mg 34%
  • Folat (B9) 136 µg 34%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 36 mg 3%
  • Zat besi 14,3 mg 79%
  • Magnesium 71 mg 17%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Seng 1,8 mg 16%
  • Tembaga 0,27 mg 30%
  • Mangan 2 mg 87%
  • Selenium 19,1 µg 35%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g38615 g69 g3,7 g
50 g50 g1937,7 g34 g1,8 g
150 g150 g57923 g103 g5,5 g
200 g200 g77231 g138 g7,3 g
250 g250 g96538 g172 g9,2 g

Pertanyaan tentang Sereal On Track

Berapa kalori dalam 100 g Sereal On Track?

100 g Sereal On Track mengandung 386 kcal, dengan 15 g protein, 69 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sereal On Track?

50 g Sereal On Track mengandung 193 kcal, dengan 7,7 g protein, 34 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sereal On Track?

150 g Sereal On Track mengandung 579 kcal, dengan 23 g protein, 103 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sereal On Track?

200 g Sereal On Track mengandung 772 kcal, dengan 31 g protein, 138 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sereal On Track?

250 g Sereal On Track mengandung 965 kcal, dengan 38 g protein, 172 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 6919 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat