Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal Frosted Flakes
Kalori & informasi gizi
siap makan, dipanggang ringan, president's choice
421
kalorikcal per 100 g
Protein4,7 g
Karbo88 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 421 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohidrat 88 g 32%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 47 g —
- Natrium 717 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 128%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 36,7 mg 3%
- Kalium 66,7 mg 1%
- Seng 3,5 mg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4,7 g | 88 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2,3 g | 44 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 7 g | 133 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 9,3 g | 177 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 12 g | 221 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Sereal corn flakessiap makan, president's choice398 kcal / 100 g
- Sereal corn flakes manissiap makan, compliments387 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Serpihan jagungsereal sarapan, dengan gula382 kcal / 100 g
- Pengganti makanan sereal siap makan force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Serpihan serealdimaniskan348 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sereal Frosted Flakes
Berapa kalori dalam 100 g sereal Frosted Flakes?
100 g sereal Frosted Flakes mengandung 421 kcal, dengan 4,7 g protein, 88 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Frosted Flakes?
50 g sereal Frosted Flakes mengandung 211 kcal, dengan 2,3 g protein, 44 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Frosted Flakes?
150 g sereal Frosted Flakes mengandung 632 kcal, dengan 7 g protein, 133 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sereal Frosted Flakes?
200 g sereal Frosted Flakes mengandung 842 kcal, dengan 9,3 g protein, 177 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sereal Frosted Flakes?
250 g sereal Frosted Flakes mengandung 1053 kcal, dengan 12 g protein, 221 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5161 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
