Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal jagung kembung glasir rasa cokelat
Kalori & informasi gizi
siap makan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 405 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 83 g 30%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 3,8 g 14%
- Gula 44 g —
- Natrium 534 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1324 µg 147%
- Vitamin C 52,9 mg 59%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 110%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niasin (B3) 17,6 mg 110%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 1,8 mg 104%
- Folat (B9) 353 µg 88%
- Vitamin B12 5,3 µg 220%
- Kolin 4,5 mg 1%
Mineral
- Kalsium 70 mg 5%
- Zat besi 15,9 mg 88%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 176 mg 4%
- Seng 0,56 mg 5%
- Tembaga 0,24 mg 27%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selenium 6,5 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 3,3 g | 83 g | 3,5 g |
| 1 porsi | 30 g | 122 | 1 g | 25 g | 1,1 g |
| 2 porsi | 60 g | 243 | 2 g | 50 g | 2,1 g |
| ½ porsi | 15 g | 61 | 0,5 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 90 g | 365 | 3 g | 75 g | 3,2 g |
| 4 porsi | 120 g | 486 | 4 g | 100 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 1,7 g | 42 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 5 g | 125 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 6,7 g | 167 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 8,4 g | 209 g | 8,8 g |
Makanan serupa
- Sereal jagung cokelatbubuk374 kcal / 100 g
- Sereal sarapan beras kembung kakaosereal sarapan, beras kembung, dipanggang, dengan gula dan bubuk kakao, misalnya Coco Pops393 kcal / 100 g
- Serpihan serealdimaniskan, dengan cokelat376 kcal / 100 g
- Roti renyah jagung kembungdengan lapisan cokelat481 kcal / 100 g
- Puffed or extruded cereals with cocoa or chocolate380 kcal / 100 g
- Serpihan jagung berlapis gulatidak diperkaya381 kcal / 100 g
- Serpih sereal cokelat dengan kacangdengan atau tanpa kacang, tidak difortifikasi413 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sereal jagung kembung glasir rasa cokelat
Berapa kalori dalam 100 g sereal jagung kembung glasir rasa cokelat?
100 g sereal jagung kembung glasir rasa cokelat mengandung 405 kcal, dengan 3,3 g protein, 83 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (30 g) sereal jagung kembung glasir rasa cokelat?
1 porsi (30 g) sereal jagung kembung glasir rasa cokelat mengandung 122 kcal, dengan 1 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (60 g) sereal jagung kembung glasir rasa cokelat?
2 porsi (60 g) sereal jagung kembung glasir rasa cokelat mengandung 243 kcal, dengan 2 g protein, 50 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (15 g) sereal jagung kembung glasir rasa cokelat?
½ porsi (15 g) sereal jagung kembung glasir rasa cokelat mengandung 61 kcal, dengan 0,5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (90 g) sereal jagung kembung glasir rasa cokelat?
3 porsi (90 g) sereal jagung kembung glasir rasa cokelat mengandung 365 kcal, dengan 3 g protein, 75 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (120 g) sereal jagung kembung glasir rasa cokelat?
4 porsi (120 g) sereal jagung kembung glasir rasa cokelat mengandung 486 kcal, dengan 4 g protein, 100 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal jagung kembung glasir rasa cokelat?
50 g sereal jagung kembung glasir rasa cokelat mengandung 203 kcal, dengan 1,7 g protein, 42 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal jagung kembung glasir rasa cokelat?
150 g sereal jagung kembung glasir rasa cokelat mengandung 608 kcal, dengan 5 g protein, 125 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172973 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
