Ketahui apa yang ada di piring Anda
Semur kubis dengan daging sapi dan wortel
Kalori & informasi gizi
daging cincang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 65 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 2,9 g —
- Natrium 167 mg 7%
- Kolesterol 11,8 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 113 µg 13%
- Vitamin C 10,7 mg 12%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 27,9 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineral
- Kalsium 27,4 mg 2%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 14,7 mg 3%
- Fosfor 74,7 mg 6%
- Kalium 299 mg 6%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 4,3 µg 8%
- Yodium 10,9 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5,5 g | 3 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,7 g | 1,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 8,2 g | 4,4 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 11 g | 5,9 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 14 g | 7,4 g | 7,9 g |
Makanan serupa
- Semur kubis dengan nasi dan daging sapidaging cincang78 kcal / 100 g
- Sup kubis dengan daging sapi dan wortel46 kcal / 100 g
- Sup kubis dengan steik sapi49 kcal / 100 g
- Kaserol kubiswortel dan daging sapi cincang tanpa lemak, kaldu sapi86 kcal / 100 g
- Semur kubis dengan nasi dan daging babi-sapidaging cincang99 kcal / 100 g
- Daging sapi giling dengan sayurandirebus122 kcal / 100 g
- Gulungan kol isidaging sapi cincang148 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Semur kubis dengan daging sapi dan wortel
Berapa kalori dalam 100 g Semur kubis dengan daging sapi dan wortel?
100 g Semur kubis dengan daging sapi dan wortel mengandung 65 kcal, dengan 5,5 g protein, 3 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Semur kubis dengan daging sapi dan wortel?
50 g Semur kubis dengan daging sapi dan wortel mengandung 33 kcal, dengan 2,7 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Semur kubis dengan daging sapi dan wortel?
150 g Semur kubis dengan daging sapi dan wortel mengandung 98 kcal, dengan 8,2 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Semur kubis dengan daging sapi dan wortel?
200 g Semur kubis dengan daging sapi dan wortel mengandung 130 kcal, dengan 11 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Semur kubis dengan daging sapi dan wortel?
250 g Semur kubis dengan daging sapi dan wortel mengandung 163 kcal, dengan 14 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34683 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
