Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kaserol kubis
Kalori & informasi gizi
wortel dan daging sapi cincang tanpa lemak, kaldu sapi
86
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo3,9 g
Lemak5,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 86 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 3,9 g 1%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 3,4 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Kolesterol 11,1 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 13,8 mg 15%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 41,7 µg 35%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineral
- Kalsium 32,5 mg 2%
- Zat besi 0,96 mg 5%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfor 74,7 mg 6%
- Kalium 341 mg 7%
- Seng 0,95 mg 9%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 8,5 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 5 g | 3,9 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,5 g | 2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 7,5 g | 5,9 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 10 g | 7,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 13 g | 9,8 g | 13 g |
Makanan serupa
- Semur kubis dengan daging sapi dan worteldaging cincang65 kcal / 100 g
- Semur kubis dengan nasi dan daging sapidaging cincang78 kcal / 100 g
- Kaserol daging cincang dan kentangdaging sapi cincang tanpa lemak untuk steak, kaldu daging99 kcal / 100 g
- Gulungan kol isidaging sapi cincang148 kcal / 100 g
- Sup kubisdengan daging sapi47 kcal / 100 g
- Kaserol makaroni dan daging sapidaging sapi cincang untuk steak, susu tanpa lemak97 kcal / 100 g
- Sup kubis dengan daging sapi dan wortel46 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kaserol kubis
Berapa kalori dalam 100 g Kaserol kubis?
100 g Kaserol kubis mengandung 86 kcal, dengan 5 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaserol kubis?
50 g Kaserol kubis mengandung 43 kcal, dengan 2,5 g protein, 2 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaserol kubis?
150 g Kaserol kubis mengandung 129 kcal, dengan 7,5 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaserol kubis?
200 g Kaserol kubis mengandung 172 kcal, dengan 10 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaserol kubis?
250 g Kaserol kubis mengandung 215 kcal, dengan 13 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7050 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
