Ketahui apa yang ada di piring Anda

saus Stroganoff, dehidrasi

Kalori & informasi gizi

didehidrasi

351
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo57 g
Lemak9,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 351 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohidrat 57 g 21%
  • Lemak 9,5 g 12%
  • Lemak jenuh 6,2 g 31%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Natrium 4050 mg 176%
  • Kolesterol 25 mg 8%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Tiamin (B1) 1,8 mg 153%
  • Riboflavin (B2) 1,1 mg 81%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Mineral

  • Kalsium 667 mg 51%
  • Zat besi 2,9 mg 16%
  • Magnesium 42 mg 10%
  • Fosfor 273 mg 22%
  • Kalium 866 mg 18%
  • Seng 2,4 mg 22%
  • Tembaga 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,4 mg 17%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g35112 g57 g9,5 g
50 g50 g1766,1 g28 g4,8 g
150 g150 g52718 g85 g14 g
200 g200 g70224 g113 g19 g
250 g250 g87830 g141 g24 g

Pertanyaan tentang saus Stroganoff, dehidrasi

Berapa kalori dalam 100 g saus Stroganoff, dehidrasi?

100 g saus Stroganoff, dehidrasi mengandung 351 kcal, dengan 12 g protein, 57 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g saus Stroganoff, dehidrasi?

50 g saus Stroganoff, dehidrasi mengandung 176 kcal, dengan 6,1 g protein, 28 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g saus Stroganoff, dehidrasi?

150 g saus Stroganoff, dehidrasi mengandung 527 kcal, dengan 18 g protein, 85 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g saus Stroganoff, dehidrasi?

200 g saus Stroganoff, dehidrasi mengandung 702 kcal, dengan 24 g protein, 113 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g saus Stroganoff, dehidrasi?

250 g saus Stroganoff, dehidrasi mengandung 878 kcal, dengan 30 g protein, 141 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 994 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat