Ketahui apa yang ada di piring Anda

saus keju

Kalori & informasi gizi

campuran kemasan, dibuat dengan susu skim, buatan rumah

79
kalorikcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo9,2 g
Lemak2,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 79 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbohidrat 9,2 g 3%
  • Lemak 2,4 g 3%
  • Gula 5,3 g —
  • Natrium 452 mg 20%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niasin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Mineral

  • Kalsium 171 mg 13%
  • Zat besi 0,11 mg 1%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Kalium 196 mg 4%
  • Seng 0,7 mg 6%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g795,6 g9,2 g2,4 g
50 g50 g402,8 g4,6 g1,2 g
150 g150 g1198,4 g14 g3,6 g
200 g200 g15811 g18 g4,8 g
250 g250 g19814 g23 g6 g

Pertanyaan tentang saus keju

Berapa kalori dalam 100 g saus keju?

100 g saus keju mengandung 79 kcal, dengan 5,6 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g saus keju?

50 g saus keju mengandung 40 kcal, dengan 2,8 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g saus keju?

150 g saus keju mengandung 119 kcal, dengan 8,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g saus keju?

200 g saus keju mengandung 158 kcal, dengan 11 g protein, 18 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g saus keju?

250 g saus keju mengandung 198 kcal, dengan 14 g protein, 23 g karbohidrat, dan 6 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 17-780 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat