Ketahui apa yang ada di piring Anda

saus keju

Kalori & informasi gizi

campuran kemasan, dibuat dengan susu utuh, buatan rumah

108
kalorikcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo9 g
Lemak5,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 108 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Karbohidrat 9 g 3%
  • Lemak 5,7 g 7%
  • Gula 5,1 g —
  • Natrium 450 mg 20%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 56 µg 6%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 0,59 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineral

  • Kalsium 166 mg 13%
  • Zat besi 0,11 mg 1%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Seng 0,8 mg 7%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1085,5 g9 g5,7 g
50 g50 g542,8 g4,5 g2,9 g
150 g150 g1628,3 g14 g8,6 g
200 g200 g21611 g18 g11 g
250 g250 g27014 g23 g14 g

Pertanyaan tentang saus keju

Berapa kalori dalam 100 g saus keju?

100 g saus keju mengandung 108 kcal, dengan 5,5 g protein, 9 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g saus keju?

50 g saus keju mengandung 54 kcal, dengan 2,8 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g saus keju?

150 g saus keju mengandung 162 kcal, dengan 8,3 g protein, 14 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g saus keju?

200 g saus keju mengandung 216 kcal, dengan 11 g protein, 18 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g saus keju?

250 g saus keju mengandung 270 kcal, dengan 14 g protein, 23 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 17-781 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat