Ketahui apa yang ada di piring Anda

Saus putih gurih

Kalori & informasi gizi

dibuat dengan susu full cream, buatan sendiri

158
kalorikcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo12 g
Lemak11 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 158 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak jenuh 6,8 g 34%
  • Serat 0,3 g 1%
  • Gula 4,9 g —
  • Natrium 105 mg 5%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 128 µg 14%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasin (B3) 0,2 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,8 µg 9%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Mineral

  • Kalsium 136 mg 10%
  • Zat besi 0,18 mg 1%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 182 mg 4%
  • Seng 0,6 mg 5%
  • Tembaga 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Yodium 36 µg 24%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1584,4 g12 g11 g
50 g50 g792,2 g5,8 g5,4 g
150 g150 g2376,6 g17 g16 g
200 g200 g3168,8 g23 g22 g
250 g250 g39511 g29 g27 g

Pertanyaan tentang Saus putih gurih

Berapa kalori dalam 100 g Saus putih gurih?

100 g Saus putih gurih mengandung 158 kcal, dengan 4,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Saus putih gurih?

50 g Saus putih gurih mengandung 79 kcal, dengan 2,2 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Saus putih gurih?

150 g Saus putih gurih mengandung 237 kcal, dengan 6,6 g protein, 17 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Saus putih gurih?

200 g Saus putih gurih mengandung 316 kcal, dengan 8,8 g protein, 23 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Saus putih gurih?

250 g Saus putih gurih mengandung 395 kcal, dengan 11 g protein, 29 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 17-779 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat