Ketahui apa yang ada di piring Anda

Saus putih gurih

Kalori & informasi gizi

dibuat dengan susu skim, buatan sendiri

118
kalorikcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo11 g
Lemak6,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 118 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Karbohidrat 11 g 4%
  • Lemak 6,5 g 8%
  • Lemak jenuh 4 g 20%
  • Serat 0,3 g 1%
  • Gula 5,2 g —
  • Natrium 102 mg 4%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 80 µg 9%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,8 µg 9%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Mineral

  • Kalsium 142 mg 11%
  • Zat besi 0,17 mg 1%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Seng 0,6 mg 5%
  • Tembaga 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Yodium 35 µg 23%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1184,5 g11 g6,5 g
50 g50 g592,3 g5,6 g3,3 g
150 g150 g1776,8 g17 g9,8 g
200 g200 g2369 g22 g13 g
250 g250 g29511 g28 g16 g

Pertanyaan tentang Saus putih gurih

Berapa kalori dalam 100 g Saus putih gurih?

100 g Saus putih gurih mengandung 118 kcal, dengan 4,5 g protein, 11 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Saus putih gurih?

50 g Saus putih gurih mengandung 59 kcal, dengan 2,3 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Saus putih gurih?

150 g Saus putih gurih mengandung 177 kcal, dengan 6,8 g protein, 17 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Saus putih gurih?

200 g Saus putih gurih mengandung 236 kcal, dengan 9 g protein, 22 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Saus putih gurih?

250 g Saus putih gurih mengandung 295 kcal, dengan 11 g protein, 28 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 17-778 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat