Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus putih manis
Kalori & informasi gizi
dibuat dengan susu skim, buatan sendiri
134
kalorikcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo19 g
Lemak5,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 134 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 13 g —
- Natrium 95 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 131 mg 10%
- Zat besi 0,17 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 172 mg 4%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,1 g | 19 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,1 g | 9,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,2 g | 28 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8,2 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 10 g | 47 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Saus putih manis
Berapa kalori dalam 100 g Saus putih manis?
100 g Saus putih manis mengandung 134 kcal, dengan 4,1 g protein, 19 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus putih manis?
50 g Saus putih manis mengandung 67 kcal, dengan 2,1 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus putih manis?
150 g Saus putih manis mengandung 201 kcal, dengan 6,2 g protein, 28 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Saus putih manis?
200 g Saus putih manis mengandung 268 kcal, dengan 8,2 g protein, 37 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Saus putih manis?
250 g Saus putih manis mengandung 335 kcal, dengan 10 g protein, 47 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-842 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
