Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus putih manis
Kalori & informasi gizi
dibuat dengan susu rendah lemak, buatan sendiri
146
kalorikcal per 100 g
Protein4 g
Karbo19 g
Lemak6,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 146 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 6,7 g 9%
- Lemak jenuh 2,7 g 14%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 13 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 126 mg 10%
- Zat besi 0,17 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 167 mg 4%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4 g | 19 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2 g | 9,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 8 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 10 g | 47 g | 17 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Saus putih manis
Berapa kalori dalam 100 g Saus putih manis?
100 g Saus putih manis mengandung 146 kcal, dengan 4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus putih manis?
50 g Saus putih manis mengandung 73 kcal, dengan 2 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus putih manis?
150 g Saus putih manis mengandung 219 kcal, dengan 6 g protein, 28 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Saus putih manis?
200 g Saus putih manis mengandung 292 kcal, dengan 8 g protein, 37 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Saus putih manis?
250 g Saus putih manis mengandung 365 kcal, dengan 10 g protein, 47 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-841 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
