Ketahui apa yang ada di piring Anda

saus keju

Kalori & informasi gizi

campuran kemasan, dibuat dengan susu rendah lemak, buatan rumah

106
kalorikcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo9,7 g
Lemak5,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 106 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Karbohidrat 9,7 g 4%
  • Lemak 5,2 g 7%
  • Lemak jenuh 3,3 g 16%
  • Serat 0,2 g 1%
  • Gula 5,3 g —
  • Natrium 382 mg 17%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niasin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineral

  • Kalsium 171 mg 13%
  • Zat besi 0,12 mg 1%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 184 mg 15%
  • Kalium 194 mg 4%
  • Seng 0,7 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1065,8 g9,7 g5,2 g
50 g50 g532,9 g4,9 g2,6 g
150 g150 g1598,7 g15 g7,8 g
200 g200 g21212 g19 g10 g
250 g250 g26515 g24 g13 g

Pertanyaan tentang saus keju

Berapa kalori dalam 100 g saus keju?

100 g saus keju mengandung 106 kcal, dengan 5,8 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g saus keju?

50 g saus keju mengandung 53 kcal, dengan 2,9 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g saus keju?

150 g saus keju mengandung 159 kcal, dengan 8,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g saus keju?

200 g saus keju mengandung 212 kcal, dengan 12 g protein, 19 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g saus keju?

250 g saus keju mengandung 265 kcal, dengan 15 g protein, 24 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 17-666 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat