Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sauerkraut, undrained, refrigerated
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 13 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 0,5 g 0%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 810 mg 35%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 11,7 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 55 mg 4%
- Zat besi 0,28 mg 2%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 220 mg 5%
- Seng 0,14 mg 1%
- Selenium 1,3 µg 2%
- Yodium 0,4 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,1 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,6 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 1,7 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2,2 g | 1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 2,8 g | 1,2 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sauerkraut, undrained, refrigerated
Berapa kalori dalam 100 g Sauerkraut, undrained, refrigerated?
100 g Sauerkraut, undrained, refrigerated mengandung 13 kcal, dengan 1,1 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sauerkraut, undrained, refrigerated?
50 g Sauerkraut, undrained, refrigerated mengandung 7 kcal, dengan 0,6 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sauerkraut, undrained, refrigerated?
150 g Sauerkraut, undrained, refrigerated mengandung 20 kcal, dengan 1,7 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sauerkraut, undrained, refrigerated?
200 g Sauerkraut, undrained, refrigerated mengandung 26 kcal, dengan 2,2 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sauerkraut, undrained, refrigerated?
250 g Sauerkraut, undrained, refrigerated mengandung 33 kcal, dengan 2,8 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1279 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
