Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling

Kalori & informasi gizi

134
kalorikcal per 100 g
Protein7,4 g
Karbo14 g
Lemak5,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 134 kcal —
  • Protein 7,4 g 15%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 5,1 g 7%
  • Lemak jenuh 1,5 g 8%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 1,5 g —
  • Natrium 242 mg 11%
  • Kolesterol 14,8 mg 5%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 3,9 mg 4%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin E 0,95 mg 6%
  • Vitamin K 21,1 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 28,8 µg 7%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%

Mineral

  • Kalsium 53,6 mg 4%
  • Zat besi 0,51 mg 3%
  • Magnesium 18,7 mg 4%
  • Fosfor 88,1 mg 7%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Seng 0,73 mg 7%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selenium 7,8 µg 14%
  • Yodium 7,5 µg 5%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1347,4 g14 g5,1 g
50 g50 g673,7 g6,9 g2,5 g
150 g150 g20111 g21 g7,6 g
200 g200 g26815 g28 g10 g
250 g250 g33519 g35 g13 g

Pertanyaan tentang Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling

Berapa kalori dalam 100 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?

100 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling mengandung 134 kcal, dengan 7,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?

50 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling mengandung 67 kcal, dengan 3,7 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?

150 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling mengandung 201 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?

200 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling mengandung 268 kcal, dengan 15 g protein, 28 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?

250 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling mengandung 335 kcal, dengan 19 g protein, 35 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 31365 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat