Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich, baguette, chicken, subway
Kalori & informasi gizi
187
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo25 g
Lemak3,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 187 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 3,3 g 4%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 1,3 g —
- Natrium 380 mg 17%
- Kolesterol 24,2 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 27,3 µg 3%
- Vitamin C 8,4 mg 9%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 22,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Mineral
- Kalsium 15,5 mg 1%
- Zat besi 0,57 mg 3%
- Magnesium 23,3 mg 6%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 264 mg 6%
- Seng 0,69 mg 6%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selenium 14,6 µg 26%
- Yodium 31,3 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 13 g | 25 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6,7 g | 12 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 20 g | 37 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 27 g | 49 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 34 g | 61 g | 8,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sandwich, baguette, chicken, subway
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich, baguette, chicken, subway?
100 g Sandwich, baguette, chicken, subway mengandung 187 kcal, dengan 13 g protein, 25 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich, baguette, chicken, subway?
50 g Sandwich, baguette, chicken, subway mengandung 94 kcal, dengan 6,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich, baguette, chicken, subway?
150 g Sandwich, baguette, chicken, subway mengandung 281 kcal, dengan 20 g protein, 37 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich, baguette, chicken, subway?
200 g Sandwich, baguette, chicken, subway mengandung 374 kcal, dengan 27 g protein, 49 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich, baguette, chicken, subway?
250 g Sandwich, baguette, chicken, subway mengandung 468 kcal, dengan 34 g protein, 61 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34390 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
