Ketahui apa yang ada di piring Anda

sandwich filet ayam homestyle

Kalori & informasi gizi

wendy's

214
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo20 g
Lemak8,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 214 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohidrat 20 g 7%
  • Lemak 8,1 g 10%
  • Lemak jenuh 1,6 g 8%
  • Serat 1,3 g 5%
  • Natrium 401 mg 17%
  • Kolesterol 31 mg 10%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin K 10,7 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 3,3 mg 21%
  • Asam pantotenat (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%

Mineral

  • Kalsium 23 mg 2%
  • Zat besi 1,5 mg 8%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Seng 0,61 mg 6%
  • Tembaga 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selenium 24,4 µg 44%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g21414 g20 g8,1 g
1 porsi230 g49232 g47 g19 g
2 porsi460 g98463 g93 g37 g
½ porsi115 g24616 g23 g9,3 g
3 porsi690 g147795 g140 g56 g
4 porsi920 g1969127 g186 g75 g
50 g50 g1076,9 g10 g4,1 g
150 g150 g32121 g30 g12 g
200 g200 g42828 g41 g16 g
250 g250 g53535 g51 g20 g

Pertanyaan tentang sandwich filet ayam homestyle

Berapa kalori dalam 100 g sandwich filet ayam homestyle?

100 g sandwich filet ayam homestyle mengandung 214 kcal, dengan 14 g protein, 20 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (230 g) sandwich filet ayam homestyle?

1 porsi (230 g) sandwich filet ayam homestyle mengandung 492 kcal, dengan 32 g protein, 47 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (460 g) sandwich filet ayam homestyle?

2 porsi (460 g) sandwich filet ayam homestyle mengandung 984 kcal, dengan 63 g protein, 93 g karbohidrat, dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (115 g) sandwich filet ayam homestyle?

½ porsi (115 g) sandwich filet ayam homestyle mengandung 246 kcal, dengan 16 g protein, 23 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (690 g) sandwich filet ayam homestyle?

3 porsi (690 g) sandwich filet ayam homestyle mengandung 1477 kcal, dengan 95 g protein, 140 g karbohidrat, dan 56 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (920 g) sandwich filet ayam homestyle?

4 porsi (920 g) sandwich filet ayam homestyle mengandung 1969 kcal, dengan 127 g protein, 186 g karbohidrat, dan 75 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g sandwich filet ayam homestyle?

50 g sandwich filet ayam homestyle mengandung 107 kcal, dengan 6,9 g protein, 10 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g sandwich filet ayam homestyle?

150 g sandwich filet ayam homestyle mengandung 321 kcal, dengan 21 g protein, 30 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170723 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat