Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich baguette dengan kebab dan sayur mentah
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 272 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 9,8 g 13%
- Lemak jenuh 4,3 g 21%
- Serat 2 g 7%
- Gula 3,3 g —
- Natrium 469 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6,2 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
Mineral
- Kalsium 22,1 mg 2%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 263 mg 6%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selenium 10 µg 18%
- Yodium 4,9 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 15 g | 30 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7,5 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 23 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 30 g | 60 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 38 g | 75 g | 25 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sandwich baguette dengan kebab dan sayur mentah
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich baguette dengan kebab dan sayur mentah?
100 g Sandwich baguette dengan kebab dan sayur mentah mengandung 272 kcal, dengan 15 g protein, 30 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich baguette dengan kebab dan sayur mentah?
50 g Sandwich baguette dengan kebab dan sayur mentah mengandung 136 kcal, dengan 7,5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich baguette dengan kebab dan sayur mentah?
150 g Sandwich baguette dengan kebab dan sayur mentah mengandung 408 kcal, dengan 23 g protein, 45 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich baguette dengan kebab dan sayur mentah?
200 g Sandwich baguette dengan kebab dan sayur mentah mengandung 544 kcal, dengan 30 g protein, 60 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich baguette dengan kebab dan sayur mentah?
250 g Sandwich baguette dengan kebab dan sayur mentah mengandung 680 kcal, dengan 38 g protein, 75 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25429 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
