Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich ayam dan sayur
Kalori & informasi gizi
roti gandum utuh, dengan minyak zaitun, dengan garam
213
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo22 g
Lemak6,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 213 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 6,5 g 8%
- Serat 3 g 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 15 g | 22 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 23 g | 33 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 30 g | 44 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 38 g | 55 g | 16 g |
Makanan serupa
- Sandwich ayamroti tawar gandum utuh, dengan dada ayam panggang, tanpa minyak, tanpa garam, wortel mentah, tomat, mayones, selada iceberg, mentah200 kcal / 100 g
- Sandwich selada tomat wortel dan mentimunroti gandum utuh134 kcal / 100 g
- Roti lapisroti gandum putih, dengan dada ayam panggang, selada iceberg, wortel mentah, tomat, dengan garam189 kcal / 100 g
- Roti lapis dada ayam panggangdada ayam panggang, tanpa minyak, dengan garam226 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuhdengan sayuran, dengan garam99 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sandwich ayam dan sayur
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich ayam dan sayur?
100 g Sandwich ayam dan sayur mengandung 213 kcal, dengan 15 g protein, 22 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich ayam dan sayur?
50 g Sandwich ayam dan sayur mengandung 107 kcal, dengan 7,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich ayam dan sayur?
150 g Sandwich ayam dan sayur mengandung 320 kcal, dengan 23 g protein, 33 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich ayam dan sayur?
200 g Sandwich ayam dan sayur mengandung 426 kcal, dengan 30 g protein, 44 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich ayam dan sayur?
250 g Sandwich ayam dan sayur mengandung 533 kcal, dengan 38 g protein, 55 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: tbca BRC1222A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
