Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti lapis
Kalori & informasi gizi
roti gandum putih, dengan dada ayam panggang, selada iceberg, wortel mentah, tomat, dengan garam
189
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo23 g
Lemak4,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 189 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 23 g 9%
- Lemak 4,2 g 5%
- Serat 1,7 g 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 14 g | 23 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,8 g | 12 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 20 g | 35 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 47 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 34 g | 59 g | 10 g |
Makanan serupa
- Roti lapis tunaroti gandum utuh, dengan keju Brasil, selada iceberg, tuna kalengan, tomat, dan mayones156 kcal / 100 g
- Roti lapis dada ayam panggangdada ayam panggang, tanpa minyak, dengan garam226 kcal / 100 g
- Roti lapis ayamdada ayam panggang, roti, dengan selada dan tomat209 kcal / 100 g
- Roti lapis panggangroti gandum utuh iris, dengan keju mozzarella, dipanggang280 kcal / 100 g
- Roti lapis roti Prancisroti Prancis, dengan keju Brasil, selada dan tomat215 kcal / 100 g
- Sandwich ayamdengan dada ayam panggang, selada iceberg, wortel mentah dan tomat, mentah139 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Roti lapis ayam dan apelroti gandum utuh, dengan keju Brasil dan arugula, dengan saus yoghurt183 kcal / 100 g
- Roti lapis burger ayamdipanggang, dengan roti, dengan keju mozzarella, selada, tomat, dan mayones240 kcal / 100 g
- Roti lapis gandum utuhdengan sarden kalengan, mayones, tomat, dan selada keriting266 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti lapis
Berapa kalori dalam 100 g Roti lapis?
100 g Roti lapis mengandung 189 kcal, dengan 14 g protein, 23 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti lapis?
50 g Roti lapis mengandung 95 kcal, dengan 6,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti lapis?
150 g Roti lapis mengandung 284 kcal, dengan 20 g protein, 35 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti lapis?
200 g Roti lapis mengandung 378 kcal, dengan 27 g protein, 47 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti lapis?
250 g Roti lapis mengandung 473 kcal, dengan 34 g protein, 59 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: tbca BRC0622A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
