Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti lapis gandum utuh
Kalori & informasi gizi
dengan sarden kalengan, mayones, tomat, dan selada keriting
266
kalorikcal per 100 g
Protein9,5 g
Karbo16 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 266 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 18 g 23%
- Serat 2,3 g 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 9,5 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,8 g | 8 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 14 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 19 g | 32 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 24 g | 40 g | 44 g |
Makanan serupa
- Sandwich tuna tomat mayones dan seladaroti tawar gandum utuh, dalam kaleng218 kcal / 100 g
- Roti lapis roti tawar tradisionaldengan sarden kalengan dan mayones336 kcal / 100 g
- Sandwich roti gandum utuhdengan keju prato, dengan mayones309 kcal / 100 g
- Roti lapis tunaroti gandum utuh, dengan keju Brasil, selada iceberg, tuna kalengan, tomat, dan mayones156 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti lapis gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti lapis gandum utuh?
100 g Roti lapis gandum utuh mengandung 266 kcal, dengan 9,5 g protein, 16 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti lapis gandum utuh?
50 g Roti lapis gandum utuh mengandung 133 kcal, dengan 4,8 g protein, 8 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti lapis gandum utuh?
150 g Roti lapis gandum utuh mengandung 399 kcal, dengan 14 g protein, 24 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti lapis gandum utuh?
200 g Roti lapis gandum utuh mengandung 532 kcal, dengan 19 g protein, 32 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti lapis gandum utuh?
250 g Roti lapis gandum utuh mengandung 665 kcal, dengan 24 g protein, 40 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Sumber: tbca BRC0500A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
