Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salmon sockeye kalengan
Kalori & informasi gizi
seluruh isi kaleng
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 153 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,2 g 9%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 433 mg 19%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 19 µg 95%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 74,8 mg 14%
Mineral
- Kalsium 198 mg 15%
- Zat besi 0,57 mg 3%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 321 mg 26%
- Kalium 329 mg 7%
- Seng 0,67 mg 6%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 30,1 µg 55%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 21 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 porsi | 85 g | 130 | 18 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porsi | 170 g | 260 | 35 g | 0 g | 12 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 65 | 8,8 g | 0 g | 3 g |
| 3 porsi | 255 g | 390 | 53 g | 0 g | 18 g |
| 4 porsi | 340 g | 520 | 70 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 52 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salmon sockeye kalengan
Berapa kalori dalam 100 g Salmon sockeye kalengan?
100 g Salmon sockeye kalengan mengandung 153 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Salmon sockeye kalengan?
1 porsi (85 g) Salmon sockeye kalengan mengandung 130 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Salmon sockeye kalengan?
2 porsi (170 g) Salmon sockeye kalengan mengandung 260 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Salmon sockeye kalengan?
½ porsi (42,5 g) Salmon sockeye kalengan mengandung 65 kcal, dengan 8,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Salmon sockeye kalengan?
3 porsi (255 g) Salmon sockeye kalengan mengandung 390 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Salmon sockeye kalengan?
4 porsi (340 g) Salmon sockeye kalengan mengandung 520 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon sockeye kalengan?
50 g Salmon sockeye kalengan mengandung 77 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon sockeye kalengan?
150 g Salmon sockeye kalengan mengandung 230 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175174 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
