Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan salmon sockeye kalengan
Kalori & informasi gizi
merah, padatan tirisan, ditambah garam
167
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak7,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 167 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,4 g 9%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 408 mg 18%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 21 µg 105%
- Vitamin E 3,4 mg 23%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 7,6 mg 48%
- Asam pantotenat (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 9,4 µg 31%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 5,5 µg 229%
- Kolin 82,6 mg 15%
Mineral
- Kalsium 232 mg 18%
- Zat besi 0,65 mg 4%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 338 mg 27%
- Kalium 314 mg 7%
- Seng 0,84 mg 8%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 34,3 µg 62%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 24 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 59 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Salmon merah kalengandalam air garam, tanpa kulit dan tulang, ditiriskan153 kcal / 100 g
- Ikan salmon merahdiekem dalam air garam, ditiriskan160 kcal / 100 g
- Ikan salmon sockeye asap kalenganmerah, pribumi alaska206 kcal / 100 g
- Salmon merahtanpa bumbu, kalengan, ditiriskan147 kcal / 100 g
- Sarden kalengandalam minyak, ditiriskan237 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan salmon sockeye kalengan
Berapa kalori dalam 100 g Ikan salmon sockeye kalengan?
100 g Ikan salmon sockeye kalengan mengandung 167 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan salmon sockeye kalengan?
50 g Ikan salmon sockeye kalengan mengandung 84 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan salmon sockeye kalengan?
150 g Ikan salmon sockeye kalengan mengandung 251 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan salmon sockeye kalengan?
200 g Ikan salmon sockeye kalengan mengandung 334 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan salmon sockeye kalengan?
250 g Ikan salmon sockeye kalengan mengandung 418 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3223 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
