Ketahui apa yang ada di piring Anda
salmis burung alap-alap
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
106
kalorikcal per 100 g
Protein9,9 g
Karbo2,4 g
Lemak5,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 106 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbohidrat 2,4 g 1%
- Lemak 5,6 g 7%
- Gula 1,4 g —
- Natrium 219 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 4 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,91 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalium 168 mg 4%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 9,9 g | 2,4 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5 g | 1,2 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 15 g | 3,6 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 20 g | 4,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 25 g | 6 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang salmis burung alap-alap
Berapa kalori dalam 100 g salmis burung alap-alap?
100 g salmis burung alap-alap mengandung 106 kcal, dengan 9,9 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g salmis burung alap-alap?
50 g salmis burung alap-alap mengandung 53 kcal, dengan 5 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g salmis burung alap-alap?
150 g salmis burung alap-alap mengandung 159 kcal, dengan 15 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g salmis burung alap-alap?
200 g salmis burung alap-alap mengandung 212 kcal, dengan 20 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g salmis burung alap-alap?
250 g salmis burung alap-alap mengandung 265 kcal, dengan 25 g protein, 6 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-625 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
