Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salami sandwich on wheat
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 319 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 5,9 g 29%
- Serat 2,8 g 10%
- Gula 2,8 g —
- Natrium 1075 mg 47%
- Kolesterol 52 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
- Kolin 46 mg 8%
Mineral
- Kalsium 95 mg 7%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 273 mg 6%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Selenium 30,5 µg 55%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 16 g | 21 g | 17 g |
| 1 porsi | 175 g | 558 | 28 g | 37 g | 30 g |
| 2 porsi | 350 g | 1117 | 56 g | 74 g | 61 g |
| ½ porsi | 87,5 g | 279 | 14 g | 18 g | 15 g |
| 3 porsi | 525 g | 1675 | 84 g | 111 g | 91 g |
| 4 porsi | 700 g | 2233 | 113 g | 147 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8 g | 11 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 24 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 32 g | 42 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 40 g | 53 g | 43 g |
Makanan serupa
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salami sandwich on wheat
Berapa kalori dalam 100 g Salami sandwich on wheat?
100 g Salami sandwich on wheat mengandung 319 kcal, dengan 16 g protein, 21 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (175 g) Salami sandwich on wheat?
1 porsi (175 g) Salami sandwich on wheat mengandung 558 kcal, dengan 28 g protein, 37 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (350 g) Salami sandwich on wheat?
2 porsi (350 g) Salami sandwich on wheat mengandung 1117 kcal, dengan 56 g protein, 74 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (87,5 g) Salami sandwich on wheat?
½ porsi (87,5 g) Salami sandwich on wheat mengandung 279 kcal, dengan 14 g protein, 18 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (525 g) Salami sandwich on wheat?
3 porsi (525 g) Salami sandwich on wheat mengandung 1675 kcal, dengan 84 g protein, 111 g karbohidrat, dan 91 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (700 g) Salami sandwich on wheat?
4 porsi (700 g) Salami sandwich on wheat mengandung 2233 kcal, dengan 113 g protein, 147 g karbohidrat, dan 121 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salami sandwich on wheat?
50 g Salami sandwich on wheat mengandung 160 kcal, dengan 8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salami sandwich on wheat?
150 g Salami sandwich on wheat mengandung 479 kcal, dengan 24 g protein, 32 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27560540 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
